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人口がいちばん少ない市区町村はどこ？　1,000人未満の45町村を2025年国勢調査で見る

2026年10月20日

日本でいちばん人口が多い市区町村は横浜市の375万人。では、いちばん少ないのはどこでしょうか。2025年国勢調査の確定値で、全国1,741市区町村を人口の少ない順に並べました。

人口の少ない市区町村 トップ12

1位の青ヶ島村は、伊豆諸島のいちばん南にある有人島の村で、人口は168人。横浜市の約2万2千分の1です。日本でいちばん人口が少ない市区町村として知られています。

「島の村」と「山の村」

上位12のうち、半分は島の村です。青ヶ島村・御蔵島村・利島村（いずれも東京都の伊豆諸島）、渡名喜村（沖縄県）、粟島浦村（新潟県）、三島村（鹿児島県）は、村全体が島か島々でできています。面積も小さく、利島村は4.04km²、渡名喜村は3.87km²しかありません。

残りのうち5つは山の村です。野迫川村・上北山村（奈良県）、大川村（高知県）、平谷村（長野県）、北山村（和歌山県）は、山あいにあって面積は広く、人口がまばらです。北山村は、和歌山県なのに奈良県と三重県に囲まれた「飛び地」の村として知られています。

2位の双葉町は事情が違います。東日本大震災の原発事故で全町が避難し、2020年の調査では人口が0人でした。2022年に町の一部で避難指示が解除され、2025年は211人になりました。

1,000人未満は45町村、1万人未満は565市町村

人口1,000人未満の市区町村は全国に45あります。都道府県別では長野県が8でいちばん多く、沖縄県6、奈良県5と続きます。人口1万人未満まで広げると565市町村。全体の約3分の1にあたりますが、そこに住む人は合わせて約259万人で、日本の人口の2.1％です。

小さな町村ほど、5年間の人口の減り方も大きくなっています。

※双葉町は2020年の人口が0人のため、この表には入れていません（1,000人未満は45町村のうち44で計算）。

1万人以上の市区町村では5年で2.3％の減少ですが、1,000人未満では12.4％。8人に1人ほどの割合で人口が少なくなっています。

面積はとても広い村も

人口1,000人未満の町村の中には、面積が大きなところもあります。いちばん広いのは福島県の檜枝岐村（390.46km²）、次が山梨県の早川町（369.96km²）、長野県の王滝村（310.82km²）。檜枝岐村の面積は、東京23区の合計（約627km²）の6割ほどになります。

人口クイズの「4択」や都道府県別の出題では、こうした小さな町村も出てきます。島の村か、山の村か、を思い浮かべると、人数の見当がつけやすくなります。

この記事の数字について

人口・面積は総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」第1-1表（2026年9月29日公表の確定値）、5年間の増減は同じ表の「2020年の人口（組替）」から当サイトで計算しました。島や地域の説明は、一般に知られている地理の事実にとどめています。

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